Spis treści: (klikalny)Ruch a zdrowie kręgosłupaZestaw 3 prostych ćwiczeń dla osób z dyskopatią lędźwiową:Dyskopatia ćwiczenia (ćw. nr 1) – statyczne spięcia mięśni brzuchaDyskopatia ćwiczenia (ćw. nr 2) – Przeprost w pozycji stojącejDyskopatia ćwiczenia (ćw. nr 3) – Przeprost w pozycji leżącejRuch a zdrowie kręgosłupaAktywność ruchowa jest bardzo ważna w przypadku osób zdrowych, jak i tych które mają problemy z kręgosłupem. Dolegliwości bólowe, które niesie dyskopatia kręgosłupa mogą ograniczać nasze możliwości uprawiania niektórych sportów, w większości przypadków nie powinny być jednak wskazaniem do całkowitego zaprzestania ćwiczeń fizycznych. Należy z pewnością uważać przy wykonywaniu skłonów i podnoszeniu cięższych przedmiotów z podłoża. Klikając w poniższy link dowiesz się więcej na temat bezpiecznego w poniższym artykule dowiesz się jakie ćwiczenia można wykonywać przy dyskopatii lędźwiowej. Jest to bardzo ważne, gdyż odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń pomoże nie tylko zachować dobre samopoczucie, ale również zredukować ból kręgosłupa. Dobre napięcie mięśni grzbietu oraz brzucha tworzy tzw. “gorset mięśniowy” i sprzyja należytemu podtrzymaniu kręgów oraz zmniejsza ucisk na krążki międzykręgowe, czyli pot. dyski kręgosłupa. Jakie zatem wykonywać ćwiczenia gdy doskwiera dyskopatia?Zestaw 3 prostych ćwiczeń dla osób z dyskopatią lędźwiową:Na początek zagospodaruj sobie jakąś przestrzeń do wykonywania ćwiczeń. Dla poprawienia komfortu warto zaopatrzyć się w matę do ćwiczeń. W przypadku dyskopatii bardzo istotna jest systematyczność i wytrwałość – przeciwdziałanie bólom kręgosłupa to proces długotrwały i efekty nie pojawią się natychmiast. Bądź cierpliwy i ćwicz prezentowanych tutaj ćwiczeń jest trakcja kręgosłupa z zastosowaniem butów / ławki grawitacyjnej. Daje ona doskonałe efekty w leczeniu rwy kulszowej oraz dyskopatii lędźwiowej. Dowiedz się więcej na temat zabiegu trakcji ćwiczenia (ćw. nr 1) – statyczne spięcia mięśni brzuchaPołóż się na plecach na prostym i podłożu (najlepiej na podłodze na macie piankowej, alternatywą może być również koc). Pod głowę włóż niewielką poduszkę, tak aby odcinek szyjny kręgosłupa był podparty). Postaraj się ruchem miednicy w tył “przykleić” odcinek lędźwiowy do podłoża, aby podczas całego czasu trwania ćwiczenia pozostał odciążony. Podnieś prawą nogę do góry, tak aby udo tworzyło z podłogą kąt prosty, natomiast piszczel była równolegle do ziemi (zgięta w kolanie). Lewa noga na ziemi, wyprostowana. Lewą dłoń połóż na prawym kolanie i będąc w pozycji leżącej naciskaj ręką na nogę przez ok. 5 sekund. Pilnuj, aby noga pozostała w wyjściowym położeniu. Odetchnij chwilę pozostawiając nogę w górze. Powtórz nacisk drugi raz. Odpocznij ponownie chwilę. Następnie zastosuj ćwiczenie dla lewej nogi wykonując nacisk prawą po 2 lub 3 serie dla każdej z nóg w zależności od możliwości fizycznych. Jest to ćwiczenie statyczne, w którym ruch nie jest praktycznie obserwowany, natomiast pomaga ono znakomicie wzmocnić mięśnie głębokie brzucha odpowiedzialne za podtrzymywanie kręgosłupa. Podczas ćwiczenia można zamiast poduszki wolną rękę podłożyć pod szyję, chodzi o podparcie kręgów szyjnych, które podczas tego ćwiczenia mogą podlegać ćwiczenia (ćw. nr 2) – Przeprost w pozycji stojącejStań prosto ze stopami na szerokość ramion. Dłonie oprzyj o biodra. Głowa prosto przed sobą. Naciskając dłońmi na biodra oraz spinając mięśnie grzbietu i pośladki wypchnij miednicę do przodu, a tułów odchyl do tyłu, tak aby brzuch był najbardziej wysuniętą częścią ciała. Pozostań w tej pozycji 1-3 sekund i powróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 10-20 razy pogłębiając sukcesywnie przeprost. Ćwiczenie to ma za zadanie “wciskanie na swoje miejsce” wypadnięty dysk, który najczęściej “wyskakuje” do tył (lewostronnie lub prawostronnie).Jeśli więc wiemy, że mamy stwierdzoną dyskopatię z wypukleniem lewostronnym możemy czasami dodać wypchnięcia miednicy nieco w kierunki prawo-przód odchylając tułów w lewo-tył. Wykonując przeprosty po prostu działamy na dyski lędźwiowe w odwrotnym kierunku niż uwypuklenie. Ćwiczenie nr 2 jest wstępem do bardziej zaawansowanego ćwiczenia nr 3, które ma podobne ćwiczenia (ćw. nr 3) – Przeprost w pozycji leżącejPołóż się na brzuchu na płaskim i twardym podłożu (patrz ćw nr 1). Nogi wyprostowane wsparte na palcach o podłoże, ręce dłoniami skierowane do podłoża, zgięte w łokciach, tak aby dłonie były na wysokości szyi lub głowy (podobnie jak w przypadku pompek, lecz nieco wysunięte do przodu). Oprzyj ciężar ciała na dłoniach i podnieś tułów prostując ręce w łokciach. Następnie płynnym ruchem opuść tułów na podłoże. Wykonując to ćwiczenie początkowo rób 10-20 przeprostów po 3 serie, w niedługim przedziale czasu lub powtarzając je 3 razu w ciągu ćwiczenie to sprawia trudność ogranicz się do mniejszej ilości powtórzeń i serii oraz wykonując przeprost nie prostuj rąk w łokciach do samego końca. Zaawansowaną wersją tego ćwiczenia jest przeprost stały, gdzie pozostajemy w pozycji odgięcia tułowia przez 10-15 minut z wyprostowanymi łokciami. Przejść do tej wersji można dopiero jednak po okresie przystosowania się do tego ćwiczenia, nigdy od razu. Nieprzystosowane do tej pozycji struktury mięśniowo-szkieletowe ciała mogą spowodować dodatkowy ból. Aby przejść do tego ćwiczenia przez pewien okres wykonuj ćwiczenie nr 2, w celu upewnienia się że ćwiczenie przeprostów Ci nie szkodzi. Ćwiczenia na kręgosłup Film przedstawiający przeprosty McKenziegoZaczekaj! Odwiedź nasz sklep. Wejdź, aby zobaczyć produkty które przygotowaliśmy dla zdrowia Twojego kręgosłupa!

Jak wygląda wypadnięty dysk i jakie są następne kroki, jeśli go maszJakie uczucie wywołuje wypadnięty dysk? Objawy wypadniętego dyskuDiagnoza wypadniętego dyskuLeczenie wypadniętego dyskuŻycie po wypadnięciu dysku Jak wygląda wypadnięty dysk i jakie są następne kroki, jeśli go masz Poślizg jest niemedycznym określeniem przepukliny lub pękniętego dysku w plecach. Wypadnięty, przepuknięty lub pęknięty dysk to nie to samo, co mniej bolesne wybrzuszenie dysku. Wypadnięty dysk może wystąpić w dowolnym miejscu wzdłuż kręgosłupa. Krążki międzykręgowe w kręgosłupie to silne więzadła, które łączą każdą z kości kręgów z następną, działając jak poduszki amortyzujące wstrząsy między kręgami. Wraz z wiekiem starzeją się również dyski. Starzejące się dyski mogą stać się sztywne, a utwardzona warstwa chrząstki może pękać. Część bardziej miękkiej chrząstki wewnętrznej może wyciekać. Przepuklina krążka powoduje ból, gdy wchodzi w pobliskie nerwy i powoduje ich zapalenie. Jakie uczucie wywołuje wypadnięty dysk? Wypadnięty dysk może powodować ostry i silny ból pleców, który nasila się podczas aktywności fizycznej. Ból może być odczuwany lepiej w pozycji leżącej. Jednak drobne ruchy, takie jak kaszel lub kichanie, mogą spowodować powrót bólu. Wypadnięty dysk wywiera bolesny nacisk na okoliczne nerwy podczas siedzenia. Objawy wypadniętego dysku Możesz nie mieć żadnych objawów wypadniętego dysku. Jeśli tak jest, określenie miejsca bólu może pomóc w ustaleniu, gdzie doszło do wypadnięcia dysku. Możesz odczuwać ból, drętwienie i mrowienie w różnych częściach ciała. Zależy to od tego, w którym z trzech regionów kręgosłupa znajduje się wypadnięty dysk. Jeśli ból występuje po przejściu niewielkiej odległości, może to oznaczać wypadnięcie dysku w regionie lędźwiowym. Wypadnięty dysk w dolnej części pleców (odcinek lędźwiowy) powoduje objawy takie jak: Ból stóp: Wypadnięty dysk w dolnej części pleców może naciskać na nerw kulszowy. Powoduje to strzelający ból w nodze aż do palców u stóp. Słaba noga: Nerwy biegną od rdzenia kręgowego do nóg. Z tego powodu wypadnięty dysk w dolnej części pleców może powodować problemy z nogami i ból pośladków, ud i łydek. Ból szyi i górnej części pleców jest często spowodowany wypadnięciem dysku. Wypadnięty dysk w górnej części pleców (region szyjny) powoduje objawy takie jak: Niewyraźne ręce: Wypadnięty dysk w odcinku szyjnym może naciskać na nerwy, które wpływają na czucie w palcach. Problemy z ramionami i barkami: Wypadnięty dysk w odcinku szyjnym może powodować wiele objawów w barkach lub ramionach, takich jak osłabienie, drętwienie i mrowienie. Poślizg dysku w środkowej części pleców (odcinek piersiowy) powoduje następujące objawy: Ból podczas śmiechu: Jeśli masz wypadnięty dysk w środkowej części pleców, śmiech powoduje, że mięśnie rdzenia mogą uciskać nerwy pleców. Problemy z nogami: Wypadnięty dysk w odcinku piersiowym powoduje wiele objawów w nogach, takich jak wrażliwość, osłabienie, drętwienie i mrowienie. Możliwe, że masz wybrzuszenie dysku. Ale jeśli te objawy nie ustąpią w ciągu sześciu tygodni, czas udać się do lekarza. Diagnoza wypadniętego dysku Badanie przedmiotowe pozwala zlokalizować ból. Lekarz bada odruchy, siłę mięśni i zdolność do chodzenia. Badania obrazowe potwierdzają, czy pacjent ma wypadnięty lub przepuklinę dysku. Rodzaje badań obrazowych obejmują: Tkografia komputerowa tworzy przekrojowy obraz kręgosłupa. MRI potwierdza lokalizację przepukliny i uszkodzonych nerwów. Myelogram polega na wstrzyknięciu barwnika do płynu mózgowo-rdzeniowego w celu wykrycia przepukliny. Radiogramy wykluczają problemy związane z bólem pleców, takie jak guzy, infekcje, nieprawidłowe ustawienie, złamanie lub pęknięcie kości. Aby znaleźć uszkodzenie nerwów, lekarz może zalecić wykonanie elektromiogramu. Jest to test, który mierzy jak dobrze impulsy elektryczne poruszają się wzdłuż tkanek nerwowych. Test wychwytuje zakłócenia w impulsach elektrycznych. Prąd nie płynie w miejscu uszkodzenia. Leczenie wypadniętego dysku Nieleczony i poważny wypadnięty dysk może prowadzić do trwałego uszkodzenia nerwów. Może również prowadzić do utraty kontroli nad pęcherzem i jelitami. Istnieją trzy poziomy leczenia wypadniętego dysku. Po pierwsze, lekarz może zasugerować stosowanie leków. Istnieją leki dostępne bez recepty (OTC) lub przepisywane na receptę, które pomagają w tym stanie. Do leków dostępnych bez recepty należą ibuprofen lub naproksen. Leki przeciwbólowe lub rozluźniające mięśnie mogą przynieść krótkotrwałą ulgę. Zastrzyki z kortyzonu mogą zmniejszyć stan zapalny, aby dać plecom i nerwom szansę na wyleczenie. Jeśli same leki nie pomagają, może być potrzebna fizykoterapia, aby wzmocnić plecy i zminimalizować ból. Jeśli leki lub fizykoterapia zawiodą, może być konieczna operacja. Operacja nie jest częstym sposobem leczenia wypadniętego dysku, ale w razie konieczności chirurg usuwa tylko uszkodzoną część dysku, aby złagodzić ból. Życie po wypadnięciu dysku Możesz chcieć dodać alternatywne metody leczenia do leków lub fizykoterapii. Przed dodaniem zabiegów chiropraktyki, akupunktury lub masażu należy skonsultować się z lekarzem. Aby uniknąć sztywnych stawów i mięśni pleców, dodaj do swojej rutyny lekką aktywność, taką jak joga. Delikatna joga może być dobrym wyborem ćwiczeń dla osób z problemami z plecami. Czy uważasz, że możesz mieć wypadnięty lub przepuknięty dysk? Jeśli tak, będziesz chciał szukać pomocy od razu. Znajdź lekarza w pobliżu już dziś.

Mam wypadnięty dysk, a mianowicie przepuklinę tylną centralną krążka m-k L5/S1 ze zwężeniem zachyłków bocznych z możliwym uciskiem na korzeń nerwowy, worek oponowy modelowany. Byłam na konsultacjach u neurochirurga i gdy usłyszałam, że to jest do operacji sparaliżowało mnie i o nic nie zapytałam. Poprosiłam o rehabilitację, spróbować czy coś da. Chciałabym dowiedzieć się ile czasu czeka się na taką operację, ile czasu po takiej operacji dochodzi się do siebie, czy jest jakieś ryzyko, cokolwiek. KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu System Ochrony przed Bólem - Pain Protection System Witam. Na Pani zadane pytania powinien udzielić dokładnych informacji neurochirurg. Pozdrawiam. 0 Nie pracuje w Białymstoku i nie wiem ile czasu czeka się tam na taką operację!!! Sama operacja ,jak każda inna, zawsze jest obarczona jakimś procentem możliwości powikłań! Na wysokości L5-S1 ryzyko powikłań jest stosunkowo rehabilitacji jest zależna od przebiegu operacji i może trwać od kilku tygodni do kilku szczegółowo omówić wszystkie sprawy z przyszłym operatorem!!! zż 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Dehydratacja i obniżenie wysokości krążków międzykręgowych L3/L4 i L5/S1 – odpowiada Lek. Paweł Baljon Dehydratacja i obniżenie wysokości krążków międzykręgowych – odpowiada Lek. Paweł Baljon Jak postępować, jeśli mam przepuklinę krążka międzykręgowego? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk Co znaczy centralno-dwuboczna przepuklina krążka międzykręgowego z obustronnym konfliktem korzeniowym? – odpowiada Lek. Michał Lenard Interpretacja wyników prześwietlenia kręgosłupa przy tylnej, centralnej przepuklinie krążka – odpowiada Lek. Paweł Baljon Uogólnienie wypukilny krążków międzykręgowych uciskające worek oponowy – odpowiada Lek. Paweł Baljon Obniżenie i odwodnienie krążka międzykręgowego oraz przepuklina jądra miażdżystego a możliwe leczenie – odpowiada Magdalena StusiĹska Uogólnienie wypukliny krążków międzykręgowych uciskające worek oponowy – odpowiada Lek. Paweł Baljon Uogólnione uwypuklenie krążka międzykręgowego z modelowaniem worka oponowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon Obniżenie wysokości i sygnału krążków mk na poziomach l4-l5-s1 – odpowiada Lek. Tomasz Stawski artykuły

Co zrobić gdy boli odbyt? Początkowo należy zgłosić się do lekarza rodzinnego, a ten w razie potrzeby zadecyduje o tym, do jakiego lekarza powinniśmy się udać. Zwykle będzie to chirurg lub proktolog, czyli lekarz od chorób jelita grubego i odbytu.

fot. Adobe Stock Ból pleców dotyczy większości Polaków. Jednak zupełnie innym problemem jest dyskomfort spowodowany nierównowagą mięśniową, zmianami zwyrodnieniowymi, inne jest również postępowanie w przypadku wypadnięcia dysku. Jest to schorzenie, które może dawać poważne objawy, dlatego wymaga sprawnej terapii. Gdy zaburzeniu ulega funkcja dysku… Jednym z głównych powodów rozwinięcia się bólu w obrębie pleców są choroby krążka (dysku) międzykręgowego. Dyski te składają się z jądra i pierścienia włóknistego, które w ciągu życia przechodzą zmiany degeneracyjne. Naczynia krwionośne w obrębie pierścienia włóknistego stopniowo zanikają, co powoduje zanik tkanki dysku. Pozostają puste kanały, co powoduje zmniejszenie nawodnienia jądra dysku – traci on w tym mechanizmie swoją elastyczność. Przeciążenie kręgosłupa powoduje przemieszczenie jądra, które w następstwie może ulec rozerwaniu lub powodować przepuklinę, czyli tak zwane wypadnięcie dysku. Jak pomóc poszkodowanemu z uszkodzonym kręgosłupem i rdzeniem kręgowym? Nie każdy rozwinie takie same objawy Przemieszczający się dysk powoduje ucisk na nerwy, a co za tym idzie objawy wypadającego dysku. Przebieg schorzenia zależy od wielu czynników: stylu życia, wykonywanej pracy, gorsetu mięśniowego oraz przyczyn genetycznych. Umiejscowienie przepukliny również ma duże znaczenie. Jak rozpoznać wypadnięcie dysku? Aby móc działać i ulżyć choremu w cierpieniu, musisz przede wszystkim rozpoznać objawy choroby. Zazwyczaj są one narastające i przewlekłe. Należą do nich bóle w danym odcinku kręgosłupa, które promieniują do kończyn. Ucisk w szyjnym odcinku będzie promieniował do kończyn górnych, a w lędźwiowym – do dolnych. Jeśli do ucisku dochodziło przez długi okres lub był on bardzo intensywny, może dojść nawet do martwicy uciskanego nerwu. Powodować to będzie zaburzenia czucia lub ruchu w obrębie kończyn, a w najniższych częściach kręgosłupa nawet nietrzymanie moczu i kału. Czasem dochodzi do gwałtownego wypadnięcia dysku przy podnoszeniu ciężaru, co objawia się nagłym, ostrym bólem lub zaburzeniami czucia. Niefortunny skok na główkę - jak udzielić pomocy? Pierwsza pomoc? Ostry dyżur! W każdym z tych przypadków jedynym racjonalnym postępowanie jest wizyta lekarska – w trybie ambulatoryjnym lub nagłym. Nigdy jednak nie czekaj zbyt długo na wizytę, ponieważ przebieg choroby może być postępujący. Chory powinien zostać unieruchomiony, by nie pogłębić patologii. Przez pierwsze kilka tygodni dostanie zwolnienie lekarskie, by wypoczywać, odciążyć kręgosłup, co pomoże zmniejszyć stan zapalny. W domu jest małe dziecko lub chory lubi pracować na działce? Należy szczególnie ograniczyć te czynności, które wywołały objawy, np. noszenie pociechy czy plewienie. Co można robić? Na tę dolegliwość stosuje się lód, a w kolejnych dniach ciepłe okłady. Farmakologicznie stosuje się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, które umożliwią dobrą kontrolę objawów. Kolejne tygodnie to aktywna fizjoterapia i ćwiczenia wykonywane w domu. W niektórych przypadkach niezbędna jest operacja chirurgiczna, która jest najskuteczniejszym leczeniem przyczynowym. Osoby mające problemy z kręgosłupem powinny być pod stalą opieką lekarza specjalisty. Zobacz też:Objawy i leczenie przepukliny kręgosłupaJak radzić sobie z bólem w dole pleców? Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Po operacji kanału nadgarstka ręka będzie odczuwana inaczej niż reszta ciała. Będzie sztywniejsza, obolała i zdrętwiała. Ból może utrzymywać się przez kilka dni lub tygodni. Musisz zwracać uwagę na oznaki, że ból się nasila i nie powinieneś robić niczego, co mogłoby spowodować dalsze problemy. Pytanie pochodzi z publikacji Serwis BHP Pracownik przyszedł do pracy i w szatni przebierał się w odzież roboczą. Po założeniu butów chciał się wyprostować i w tym momencie „wypadł mu dysk”, co spowodowało ograniczenie sprawności ruchowej. Pracownika zabrało pogotowie. Czy takie zdarzenie uznać należy za wypadek przy pracy? Czy mamy do czynienia z urazem oraz przyczyną zewnętrzną, biorąc pod uwagę, że pracownik zgłosił, iż nie zdarzyło się to pierwszy raz? Pracownik obsługuje pulpit sterowniczy maszyny, ma możliwość stać lub siedzieć, nie wykonuje ręcznych prac transportowych. Odpowiedź: Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Dyskusyjne jest wystąpienie przyczyny zewnętrznej jako koniecznego elementu definicji wypadku przy pracy. Po zebraniu informacji odnośnie do stanu szatni i stwierdzeniu braku ewentualnych nieprawidłowości (niewłaściwego stanu szatni - nie wiadomo czy pracownik siedział, jakie to było siedzisko, etc.), zespół powypadkowy w składzie dwuosobowym podejmuje ważną decyzję o dopuszczalności uznania zdarzenia za wypadek przy pracy, którą później może zakwestionować jeszcze pracodawca. Uzasadnienie: Należy zwrócić uwagę na pewne zaniechanie pracodawcy. Skoro wiadomo było, że pracownik ma skłonność do „wypadania dysku”, dlaczego nie dokonano zmiany stanowiska pracy? Czy lekarz medycyny pracy był informowany w skierowaniu na badania okresowe, że pracownik podczas czynności może doznać „wypadnięcia dysku”? Jeżeli wiedział, to czy lekarz medycyny pracy na to się godził i dopuszczał pracownika do pracy? Możliwym jest chociażby teoretycznie rozwiązanie, by obuwia nie zmieniać w pracy, a przychodzić do pracy w obuwiu już wymaganym według tabeli przydziału norm (własnym obuwiu roboczym). Na takie rozwiązanie wskazuje informacja, że pracownik obsługuje pulpit sterowniczy. Nasuwa się pytanie: w jakich warunkach obsługuje pulpit? Jeżeli np. w warunkach skażenia, wilgoci, innych zanieczyszczeń – to zmienia sytuację z wskazaniem na zmianę stanowiska pracy dla owego pracownika. Jerzy Fijołek, autor współpracuje z publikacją Serwis BHP. Odpowiedzi udzielono 25 lutego 2015 r. W systemie Windows przejdź do przycisku wyszukiwania i uruchom wiersz polecenia jako administrator. Upewnij się, że dysk USB jest już włożony. Gdy tylko się rozpocznie, wprowadź diskpart. Wkrótce załaduje program o nazwie „Diskpart”, który jest w zasadzie narzędziem firmy Microsoft do partycjonowania dysku. Pozwala przeglądać ^{Ostatnio pisałam o kręgosłupie i kręgach. Teraz to co znajduje się pomiędzy poszczególnymi kręgami czyli krążki międzykręgowe, potocznie zwane możemy usłyszeć określenie, że wypadł mi dysk i nie mogę się ruszyć, boli jak jasna …..ciasna:P i proszę mi go wrócić na czy dysk może wypaść?Z anatomicznego punktu widzenia- nie, nie może. Dlaczego?Przyjrzyjmy się temu krążek międzykręgowy składa się z pierścienia włóknistego, to jego część zewnętrzna, oraz z części wewnętrznej czyli jądra miażdżystego. Pierścień włóknisty składa się z włókien kolagenu które przebiegają skośnie i się krzyżują, zabezpieczając by galaretowate jądro miażdżyste zostało na swoim miażdżyste składa się z 80-85% z wody, i stanowi funkcjonalnie „poduszkę wodną” kręgosłupa. Tzn. absorbuje chwilowe naciski na krążek zewnętrzne pasma pierścienia włóknistego krzyżują się ze sobą pod różnymi kątami i łączą pasma brzegowe trzonów sąsiednich kręgów. Mamy jeszcze kręgosłupa chronią kręgosłup i łączą kręgi między sobą. Więzadło podłużne przednie biegnie wzdłuż przedniej powierzchni trzonów kręgów od podstawy czaszki do kości krzyżowej. Z tyłu zaś mamy więzadło podłużne tylne i biegnie wzdłuż tylnej powierzchni trzonów kręgów. Jak widać krążek międzykręgowy jest naprawdę dobrze chroniony i nie ma jak nam „wypaść”.Na rysunku widać jeszcze więzadło nadkolcowe które łączy wyrostki kolczyste kręgów, więzadło międzykolcowe, które znajduje się pomiędzy poszczególnymi wyrostkami kolczystymi kręgów, oraz więzadła żółte, które łączą blaszki łuków sąsiednich kręgów (mocne i grube więzadła, które wzmacniają ścianę kanału kręgowego). Te wszystkie połączenia chronią kręgosłup, łączą kręgi między sobą, przeciwstawiają się silnemu obciążeniu mechanicznemu kręgosłupa oraz zmniejszają napięcie i to dlaczego mnie boli? Dlaczego w rezonansie mam napisane dyskopatia? Co to jest?Dlaczego boli? Na to nie ma łatwej bólów okolicy lędźwiowej kręgosłupa jest naprawdę wiele. Fizjoterapeuta musi wziąć pod uwagę napięcie mięśni, krążenie krwi i limfy, napięcie narządów wewnętrznych bo one też mają często wpływ na ból okolicy lędźwiowo-krzyżowej czy zablokowanie stawów krzyżowo-biodrowych oraz inne przyczyny nie zawsze wiążące się z mechaniką narządu ruchu. Jesteśmy całością i musimy o tym pamiętać. Nie zawsze ból objawiający się w okolicy lędźwiowo- krzyżowej czy szyjnej, ma tam przyczynę. Czasem ta przyczyna jest bardzo odległa, lub ma związek z naszym stanem do dalszych odpowiedzi. Nic nie jest wieczne. Starzejemy się z każdym dniem, wykonujemy nieprawidłowo czynności dnia codziennego, codziennie przeciążamy nasz kręgosłup długotrwałym siedzeniem, nie ruszamy się, pijemy mało wody. I nasz krążek międzykręgowy również traci swoje się mniej elastyczny, jest mniejsza zawartość wody, a to ona jest główną poduszką absorbującą obciążenia, zmniejsza się napięcie krążka. Do tego z wiekiem maleje opór pierścienia włóknistego, dodatkowo powtarzające się stale obciążenia i może dojść do pękania włókien, a w dalszych etapach do całkowitego jego rozerwania. Wtedy jądro miażdżyste „wylewa się” i tworzy przepuklinę jądra miażdżystego. Ta zaś przepuklina może uciskać na zwartość otworu międzykręgowego (czyli na korzenie nerwu rdzeniowego i naczynia krwionośne), tworzy się stan zapalny i mamy ból. Oczywiście, jest to duże uproszczenie bo nie zawsze mając stwierdzoną w rezonansie dyskopatię mamy jakiekolwiek objawy bólowe, czasem nie boli nas tak ważne jest by:Utrzymywać prawidłową masę ciała– wtedy nasz kręgosłup nie dźwiga dodatkowych się! Nasze ciało jest stworzone do ruchu. Krążek międzykręgowy jest odżywiany przez naczynia, które wychodzą z przestrzeni szpiku kostnego trzonu kręgu, gdy się ruszamy- spacerujemy, biegamy –„wyciskamy” do krążka składniki już musisz siedzieć bo masz taką pracę- często zmieniaj pozycje. Nie istnieje idealna pozycja siedząca, każda będzie obciążać nasz kręgosłup. Wstań i idź po wodę, podejdź do okna sprawdzić co się dzieje na dworze, idź po segregator, do drukarki, na siku, cokolwiek. Tylko zmieniaj pozycję najczęściej jak to prawidłowo czynności dnia codziennego. To pomoże Ci uniknąć niepotrzebnych przeciążeń. O tym jak je wykonywać znajdziesz na stronie Tam można pobrać ulotkę w której w skrócony sposób opisałam jak uniknąć bólów kręgosłupa w codziennym Oddech to życie. Jeśli boli i już naprawdę nie umiesz wytrzymać do wizyty fizjoterapeuty- oddychaj. Dzięki temu dotlenisz tkanki- mięśnie, krążek międzykręgowy, usprawnisz krążenie krwi i limfy która zbiera produkty przemiany materii i dzięki czemu szybciej poczujesz ulgę. Wdychaj powietrze przez nos, a wydychaj powoli ustami. Niech twoje oddechy będą powolne i głębokie, trójwymiarowe. Bezpośrednio po usunięciu ósemki mogą wystąpić dolegliwości takie jak ból, opuchlizna, krwawienie, a także trudności w otwieraniu ust i jedzeniu. Te objawy są naturalną częścią procesu gojenia i zwykle ustępują w ciągu tygodnia. Pierwsze 24 godziny po usunięciu ósemki są najbardziej krytyczne. W tym czasie zaleca się} witam, wie ktoś jak nastawić sobie dysk? kiedyś mi wypadł i nie moglem się ruszać prawie i jedna babka mi wstawiła i gitara, dziś na siłce wypadł mi znowu, ale babka już jest za stara na takie cuda. nie moge się prawie ruszać,jak sobie poradzić? wiem że wypadnięcie dysku jest nie możliwe i to się tak tylko mówi więc nie piszcie jak to fachowo [...] Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2/13/2014 8:53:42 PM Liczba szacunów: 0 Witam... Pierwszy raz korzystam z takiej pomocy, ale pilnie potrzebuję pomocy. Mojej babci (70l.) wypadł dysk. Uparła się, żeby karetki nie wzywać. A ja zbytnio nie wiem jak jej pomóc... Ale moje pytanie jest przede wszystkim czy można te miejsce nagrzewać? Babcia posiada jakieś "wynalazki". Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 5/21/2016 10:38:06 AM Liczba szacunów: 0 Wypadniety dysk i jazda na rowerze Temat Szybkie pytania bez logowania Witam, w zeszłym roku wypadł mi dysk i na moje szczescie wskoczył na swoje miejsce, czasami odczuwam bóle z prawej strony kregosłupa podczas pracy, i chciałbym sie zapytac czy w takim stanie moge pojeździć na rowerze ? Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 6/9/2016 12:54:02 PM Liczba szacunów: 0 Nie ma czegoś takiego jak nastawianie dysków. Zabiegi kręgarskie robią coś innego niż te osoby opisują. Bzdurą w większości przypadków jest stwierdzenie, że ból spowodowany jest przez "wypadniety dysk". Jeśli ktoś manipuluje czyimś organizmem nie wiedząc co tak naprawdę robi to konsekwencje mogą być różne. Od faktycznego uzdrownienia do [...] Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2006 5:38:25 PM Liczba szacunów: 8 no ale jaka masz skolioze, sorry ale gosc z mial awrie kregoslupa i tez wypadniety dysk przed wielu laty jest teraz mistrzem swiata w tojboju ja nie mowie ze wszystko zawsze mozna ale należy brać realnie pewne rzeczy. skolioza nie jest przeciwswskazaniem do takich cwiczen co innego bardzo krzywy kregoslup a co innego lekkie skrzywienia. [...] Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2011 9:48:22 PM Liczba szacunów: 0 Dyski miedzy kregami sie nastawia,ale robia to osoby ktore sie naprawde znaja,a nie jacys lekarze co maja studia zrobione dzieki sciagam 4 metrowym tylko przez REHABILITACJE W POSTACI MASAZU CZY PRADOW NIE POMAGAJA !! Wypadniety dysk z czasem bedzie uciskal na rdzen kregowy i powstaje paraliz od czesci ucisnietego nerwu ! Jesli [...] Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2009 5:01:45 PM Liczba szacunów: 0 [...] stawowych a nie tkanek miekkich wiec jeżeli jest jak ty to określasz "naciągnięte ścięgno" to nic na zdjęciu nie wyjdzie, jeżeli jest jak to określasz "wypadnięty dysk" ( nawiasem mówąc dyski nie wypadaja) to tez na rtg nie wyjdzie. Chciałbym sie dowiedzieć skąd takie diagnozy bierzesz?? Tak na przyszłość badaniami [...] Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 1/3/2010 12:40:12 PM Liczba szacunów: 0 A co sądzisz o chodzeniu z kijkami ? Pomogą na ten wypadnięty dysk ? Spacery z kijkami + ćwiczenia od fizjoterapeuty może po roku dysk z powrotem wróci na swoje miejsce ? Pozdrawiam Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-08-10 20:24:56 Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 8/10/2016 8:24:32 PM Liczba szacunów: 0 Dwa tygodnie temu miałem atak prawdopodobnie rwy kulszowej ( tak zdiagnozowano mi to na sorze, zaś Pani neurolog powiedziała, że to może być wypadnięty dysk albo ucisk nerwów, coś w tym stylu). Kazano mi zrobić badania rezonansem magnetycznym, gdyż badanie RTG/USG nie wniosło zbyt wiele. Dzisiaj dostałem wyniki powyższego badania kręgosłupa [...] Odpowiedzi: 1871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2018 6:10:21 PM Liczba szacunów: 0 szczeliłes kłamstwo z tym "włożeniem dysku" pozatym dyskopatia nie wynika z wykle ze słabego włokna tylko z niedoskonałosci biomechanicznych ,wad poostawy itp. oczywscie mozna tez nabawić się tego przeciązajć za bardzo ten odcinek jak np,. szymon kołecki uwazam tylko ,ze dawanie potencjalnemu pacjentowi nadzieji n,ze mzoe włozyc [...] Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2008 8:42:49 PM Liczba szacunów: 0 [...] momencie zeszłam do tempa 6 i pochylenia 6 i maszerowałam. Nie widziałam szans na pobicie czasu z zeszłego tygodnia Deadlift 5x 5 50/50/60/60/70 kg Z paskami jest +100 do mocy %-) dawno nie dotykałam się 70 kg ze względu na wypadnięty dysk. Fajne uczucie :) Skalowane pompki 10 x 10 Push press 5x 5 20/20/20/20/30 kg Front squat 5x 5 40 kg Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2019 9:51:47 AM Liczba szacunów: 1 Pitu pity z tymi zakazami siłowni, taka rallygunia miala wypadniety dysk i zapitala na silowni, zreszta nie jedna po takim wypadku, z sukcesem tak samo mamy dwie laski z nogami o roznej dlugosci i w wynikach konkursu mozna zobaczyc co im trening silowy dal Czyli same dobre rzeczy Tak nawiasem witam ryczącą 40stke I nie przejmuj sie rob swoje [...] Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9742 Data: 7/26/2011 11:00:59 PM Liczba szacunów: 0 Rowniez polecam udac sie po skierowanie na resonans. Wypisze je jak wspomniano juz wyzej ortopeda lub neurolog. Kregoslup nastawial Ci juz lekarz, wiec prawdopodobnie jest nie to zaden wypadniety dysk. Bardzo prawdopodobne ze masz cos rodzaju dyskopatii lub jakisch zmian zwyrodnieniowych (czyli narosli na kregach). Rowniez sie z tym borykami. Za [...] Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 5/17/2009 5:41:32 PM Liczba szacunów: 0 Szymon tez miał wypadnięty dysk?? Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16029 Data: 5/20/2006 11:34:35 PM Liczba szacunów: 0 A co z Hubertem Sztorcem? Ten wypadnięty dysk to chyba nic poważnego skoro postanowił mimo wszystko startować ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13478 Data: 9/15/2003 11:38:45 AM Liczba szacunów: 0 Skąd wiesz, że to ten przysłowiowy wypadnięty dysk? Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 5/21/2016 10:47:39 AM Liczba szacunów: 0 Ok dzisiaj chyba ide do fizjo prywatnie, orientujecie sie jaka to moze byc cena ? I czy załóżmy że to wypadnięty dysk, to ile to się leczy ? -Heh dzisiaj jednak nie da rady... Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-04-19 08:41:22 Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-04-19 08:54:48 Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-04-19 10:29:23 Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 4/19/2015 8:33:41 AM Liczba szacunów: 0

Gdzie się podział mój wypadnięty dysk? W naszej praktyce często słyszymy od pacjentów że „wypadł im dysk” i dlatego bolą ich plecy. Wciąż, z uporem maniaka szukamy tych tych uciekających dysków ale

Dyskopatia lędźwiowa – przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia Dyskopatia lędźwiowa, nazywana również przepukliną jądra miażdżystego, to zespół objawów będący następstwem zmian degeneracyjnych krążków (dysków) międzykręgowych kręgosłupa. Dochodzi wówczas do odwodnienia (dehydratacji) oraz zmniejszenia ich wysokości. Przyczyny tego schorzenia są związane przede wszystkim z siedzącym trybem życia, a także z nadmiernym obciążaniem struktur kręgosłupa. Objawy dyskopatii odcinka lędźwiowego to ból w dole pleców, drętwienie kończyn dolnych, zaburzenia czucia w nodze, a nawet niedowłady i kłopoty z trzymaniem moczu czy stolca. Dyskopatia lędźwiowa – charakterystyka Dyskopatia lędźwiowa to schorzenie kręgosłupa, którego przyczyną są zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych oraz patologie dotyczące sąsiednich struktur – więzadeł, mięśni i ich przyczepów. Obecnie jest to bardzo często spotykany problem medyczny, a także społeczny – dyskopatia jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Degeneracyjne zmiany w strukturze dysków wywołują szereg nieprzyjemnych objawów, ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, drętwienie kończyn dolnych, sztywność, zaburzenia czucia. Bardzo groźną konsekwencją takiego stanu jest ucisk na rdzeń kręgowy lub też korzenie nerwów rdzeniowych mogący prowadzić do niedowładów. Poza objawami w obrębie kończyn, przepuklina kręgosłupa lędźwiowego może prowadzić do ograniczenia możliwości oddawania moczu, kału oraz dysfunkcji seksualne. Dyskopatia lędźwiowa – przyczyny Odcinek lędźwiowy jest uznawany za jedno z najczęstszych miejsc, w których dochodzi do przeciążeń w obrębie narządu ruchu człowieka. Wynika to z faktu, iż jest to biomechaniczny środek kręgosłupa. Wśród czynników predysponujących do pojawiania się przepukliny lędźwiowej wymienia się: otyłość, nadmierną eksploatację narządu ruchu poprzez dźwiganie ciężkich przedmiotów, przenoszenie nieproporcjonalnie dużych ciężarów, wykonywanie rotacji kręgosłupa podczas jego jednoczesnego zginania. Potencjalnie sprzyjające dyskopatii jest także wykonywanie pracy w pozycji wymuszonej, jak np. długotrwałe siedzenie, narażenie na wibracje czy konieczność pochylania się przy utrzymywaniu wyprostowanych stawów kolanowych. Pod uwagę należy wziąć także specyficzną, osobniczo zmienną budowę anatomiczną, która może sprzyjać rozwojowi dyskopatii L5/S1. Na przepuklinę krążka międzykręgowego bardziej narażone są także osoby ze zmianami osteoporotycznymi czy zaburzeniami gospodarki hormonalnej. Polecane dla Ciebie akcesoria zł ibuprofen, plaster, ból, stłuczenie, zwichnięcie zł wyrób medyczny, plaster rozgrzewający, ból mięśni, ból stawów zł obrzęk, oparzenie, siniaki, ukąszenie, stres, stan zapalny, zadrapania, skaleczenie, ból, krwawienie zł Uszkodzenie krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym może dawać szereg bardzo różnych dolegliwości. Zazwyczaj natężenie objawów oraz ich topografia są uzależnione od stopnia zaawansowania dyskopatii. Do najbardziej charakterystycznych symptomów dyskopatii lędźwiowej możemy zaliczyć: bóle lędźwiowe (w dole pleców) wywodzące się z korzenia nerwowego, objawy neurologiczne towarzyszące dyskopatii lędźwiowej w postaci drętwienia, mrowienia kończyny dolnej, zwiększone napięcie mięśni przykręgosłupowych, bolesne skurcze mięśni, w niektórych przypadkach możliwe są zaburzenia czucia w obrębie kończyny dolnej, zaburzenia czynności pęcherza oraz jelit, trudność ze wspięciem się na palce. Przeczytaj więcej na temat przyczyn i leczenia bólu pleców na dole. Takie objawy mogą nasilać się przy długotrwałym staniu, siedzeniu czy próbach obciążania kręgosłupa, np. podczas dźwigania czy przesuwania mebli. Dodatkowo dolegliwościom mogą sprzyjać nieprawidłowe warunki anatomiczne i wady postawy. Taką rolę odgrywa spłycenie lordozy lędźwiowej. Dyskopatia lędźwiowa – diagnostyka i leczenie Leczenie dyskopatii rozpoczyna się od przeprowadzenia wnikliwej diagnostyki. Podstawą jest wywiad z pacjentem oraz testy diagnostyczne prowokujące dolegliwości charakterystyczne dla przepukliny lędźwiowej. Przykładem takiego testu może być test Lasequa. Polega on na tym, że pacjent, leżąc na plecach jest proszony o uniesienie kończyny dolnej. W przypadku, gdy mamy do czynienia z dyskopatią kręgosłupa lędźwiowego, to konieczność wykonania ruchu będzie generowała ból, uniemożliwiający uniesienie nogi. Konieczne jest wówczas jej zgięcie w stawie kolanowym. W dalszej kolejności wykonuje się badania obrazowe. W zależności od stopnia zaawansowania objawów oraz potrzeby różnicowania z innymi schorzeniami, lekarz może zalecić RTG kręgosłupa lędźwiowego, tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny kręgosłupa. Najdokładniejszy jest oczywiście rezonans, który bardzo precyzyjnie określa stopień i etap uszkodzenia, często potocznie określany jako wypadnięcie dysku lędźwiowego, który w rzeczywistości oznacza jego przemieszczenie (translokacji może ulec jedynie fragment lub kilka fragmentów krążka). Przy poddawaniu procedurom diagnostycznym konieczne może okazać się wykonanie badania EMG, które jest rekomendowane w sytuacji prezentowanych zaburzeń czucia. W pierwszej kolejności leczenie dyskopatii lędźwiowej odbywa się na drodze postępowania zachowawczego – stosuje się przede wszystkim środki farmakologiczne z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Często zaleca się suplementację witaminy D. Niekiedy wykorzystuje się także leki z grupy benzodiazepin. W przypadku bardzo silnego bólu może zapaść decyzja o wykonaniu iniekcji epiduralnej, czyli blokady nadtwardówkowej (nazywanej powszechnie blokadą kręgosłupa). W przypadku braku skuteczności takiego postepowania rozważa się leczenie operacyjne dyskopatii lędźwiowej z zastosowaniem metod chirurgicznych, jak laminektomia, discektomia i mikrodiscektomia. Dyskopatia lędźwiowa – rehabilitacja Fizjoterapia najczęściej odgrywa główną rolę w regeneracji uszkodzonej struktury krążka międzykręgowego. Bardzo ważne jest wdrożenie kilku podstawowych zasad. Istotna są: edukacja w zakresie wykonywania czynności codziennych, tak, aby nie obciążać nadmiernie kręgosłupa, redukcja nadmiernej masy ciała, systematyczna terapia indywidualna i stosowanie się do zaleceń fizjoterapeuty. W leczeniu dyskopatii lędźwiowej stosuje się aplikacje z Kinesiology Tapingu (kinesiotaping), mechaniczne diagnozowanie i terapię z wykorzystaniem metody McKenziego, masaż tkanek głębokich, stymulację TENS, trakcję kręgosłupa. W stanach ostrych stosuje się pozycje ułożeniowe, jak np. pozycja krzesełkowa, co pozwala złagodzić dolegliwości. Po ustąpieniu objawów zaleca się trening wzmacniający mięśnie posturalne oraz propagowanie aktywności utrzymującej kręgosłup w jak najlepszej kondycji. Bieganie powinno odbywać się wyłącznie po nawierzchniach absorbujących wstrząsy, w odpowiednio dobranym obuwiu. Jednakże o tym, czy można uprawiać sport powinien zadecydować lekarz we współpracy z terapeutą. Dyskopatia lędźwiowa – ćwiczenia Ćwiczenia na kręgosłupa lędźwiowy zmniejszające ryzyko dyskopatii to: Pozycja: leżenie na plecach, ręce wzdłuż tułowia, nogi zgięte w stawach biodrowych i kolanowych. Ruch polega na unoszeniu bioder do wysokości linii łączącej stawy kolanowe i barki. W pozycji końcowej należy utrzymać biodra przez 3-5 sekund cały, czas oddychając. Ćwiczenie wykonujemy w 3 seriach po 7-8 powtórzeń. Pozycja: stanie w rozkroku na szerokości bioder, ręce oparte o biodra. Ruch polega na wykonaniu wyprostu odcinka lędźwiowego z jednoczesnym wydechem na szczycie wykonywanego ruchu. Ćwiczenie powtarzamy 10-15 razy. Pozycja: siad klęczny, ręce wyprostowane ułożone na podłożu. Ruch polega na przesuwaniu rąk po podłożu do przodu, tak, aby spowodować elongację kręgosłupa. Ćwiczenie wykonujemy w 2 seriach po 10 powtórzeń. Ćwiczenia na dyskopatię lędźwiową powinny stanowić nieodłączny element leczenia domowego. Warto przy tym pamiętać, że ich stosowanie musi zostać skonsultowane z fizjoterapeutą. Chcąc złagodzić dolegliwości w postaci stanu zapalnego i wzmożonego napięcia mięśni, można zastosować napar z jeżówki i kąpiel w wodzie z solą Epsom. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Ból trzustki – objawy i przyczyny, jak boli trzustka? Trzustka jest narządem gruczołowym położonym w górnej części jamy brzusznej. Pełni ona w organizmie bardzo ważną funkcję – odpowiedzialna jest za produkcję soku trzustkowego, który ma w swym składzie enzymy regulujące procesy trawienne, jak również wytwarza ona insulinę i glukagon, czyli hormony wpływające na utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy. Najczęstszą dolegliwością, którą odczuwamy przy zaburzonej pracy i chorobach trzustki, jest ból. Jakie zatem przyczyny mogą powodować ból trzustki? Pierwsza pomoc przy zawale Zawał mięśnia sercowego to martwica mięśnia sercowego spowodowana jego niedokrwieniem na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej doprowadzającej krew do serca. Do zawału mięśnia sercowego dochodzi najczęściej na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej przez blaszkę miażdżycową. Do zawału zdecydowanie częściej dochodzi u mężczyzn niż u kobiet, zwykle dotyka on osoby po 40 roku życia. Jak powstaje nowotwór? Nowotwory to jedna z najgroźniejszych znanych chorób, która jest niestety bardzo powszechna i współcześnie znajduje się w ścisłej czołówce przyczyn śmierci. Warto zadać sobie pytanie: w jaki sposób rozpoczyna się proces powstawania nowotworu i jakie czynniki na niego wpływają? Jakie objawy mogą sugerować obecność guza mózgu? Pierwotne nowotwory ośrodkowego układu nerwowego są u dorosłych przyczyną około 3% wszystkich zgonów na nowotwory złośliwe. Większość nowotworów ośrodkowego układu nerwowego jest umiejscowiona wewnątrzczaszkowo, a jedynie co dziesiąty nowotwór rozwija się w kanale kręgowym. Warto wiedzieć, jakie objawy wskazują na rozwijający się nowotwór. Zapomniane choroby zakaźne Obecnie na świecie zaczynają znowu pojawiać się choroby, o których świat już zaczynał zapominać. Ma to związek zarówno z tym, że bardzo dużo ludzi nie chce szczepić swoich dzieci, jak również z tym, że coraz więcej ludzi zwiedza odległe zakątki świata, nie stosując właściwej profilaktyki przed podróżami. O jakich chorobach mowa? Wysypka na brzuchu u dorosłego lub dziecka Każdy z nas nie jeden raz borykał się z problemem zmian skórnych, które lokalizowały się w różnych miejscach ciała. Czasami zmiany te były swędzące, czasami nie odczuwaliśmy natomiast żadnych związanych z nimi dolegliwości. Zdarzało się, że wykwity na skórze były płaskie, innym razem wyraźnie można było je wyczuć i miały one formę grudek lub krostek. Jedną z częstszych lokalizacji wysypki jest brzuch, co dotyczy zarówno ludzi dorosłych, jak i dzieci. Czerniak – objawy, diagnoza, profilaktyka. Najnowsze terapie w leczeniu czerniaka skóry Czerniak występuje rzadziej niż inne rodzaje nowotworów skóry, np. rak podstawnokomórkowy, ale jest bardziej podatny na wzrost i rozprzestrzenianie się. Jeśli uda się go wykryć we wczesnym stadium, rokowania dla pacjenta są bardzo pomyślne. Niestety problemem jest to, że pacjenci z podejrzanymi zmianami zbyt późno zgłaszają się do specjalisty. Jak rozpoznać czerniaka? Jakie są czynniki ryzyka? Obrzęki a choroby serca i problemy z krążeniem Aby skutecznie walczyć z obrzękami trzeba znać ich przyczynę, których może być wiele. Zaliczono do nich przede wszystkim schorzenia natury kardiologicznej, nefrologicznej czy też te wynikające z urazów. Zignorowanie obrzęków może skutkować wystąpieniem innych objawów, które będą konsekwencją np. groźnej niewydolności serca. Jak zdiagnozować przyczynę obrzęków, jakie badania wykonać i czy istnieją domowe sposoby na obrzęki?

Laptop, SSD jest jedynym dyskiem. Dysk ma 1166h, 1268 power-on, ~3.5 TB zapisu. CrystalDiskInfo ocenia jego stan na 99%. Dysk kupiony Wrzesień 2014. PC, SSD jako systemowy i normalnie na jakąś ulubioną grę, etc. 5k godzin, 9 TB, 97% pokazuje. Kupiony razem z tamtym. Oba to Cruciale MX100 250.

Przepuklina krążka międzykręgowego to źródło bólu, ograniczenia jakości życia i cierpienia u bardzo licznej grupy pacjentów. Najczęstszą przyczyną planowych operacji kręgosłupa w odcinku lędźwiowym w populacji poniżej 50 roku życia są zespoły korzeniowe o typie rwy (kulszowej, udowej) na podłożu przepukliny zwanej potocznie "wypadniętym dyskiem". Początek dolegliwości zazwyczaj jest nagły, a ich natężenie od umiarkowanego do bardzo ciężkiego. Najczęściej wyraźną choć niekoniecznie trwałą ulgę przynosi kilka dni leżenia i farmakoterapii lekami p/zapalnymi. Następnie rozpoczynamy współpracę z fizjoterapeutą i wdrażamy sportowy tryb życia. Umożliwia to "pielęgnację" remisji i odsuwa nawrót dolegliwości. W bardziej nasilonych zespołach bólowych współpraca z fizjoterapeutą musi potrwać dłużej i być poparta diagnostyką obrazową oraz wizytą u lekarza. Dwa najważniejsze badania obrazowe to: rtg kręgosłupa - koniecznie w pozycji stojącej w dwóch płaszczyznach: bocznej i przednio-tylnej oraz rezonans magnetyczny. To badania, które wizytę u lekarza (a także terapeuty) uczynią znacznie owocniejszą. Idealny moment na przeprowadzenie takiej diagnostyki nadchodzi wówczas, gdy przez 4 tygodnie nie dostrzegamy efektu leczenia zachowawczego lub gdy co gorsza pojawią się objawy ubytkowe (zwłaszcza ubytki ruchu i czucia). Osobiście odradzam przeprowadzanie diagnostyki obrazowej metodą tomografii komputerowej. Naraża ona pacjenta na znaczne dawki promieniowania jonizującego, a jej czułość i swoistość diagnostyczna znacznie ustępuje metodzie tomografii rezonansu magnetycznego. Analiza stanu klinicznego pacjenta oraz jego dokumentacji obrazowej pozwala podjąć stosowną decyzję co do dalszego leczenia. Chciałbym podkreślić, że często spotykana wśród pacjentów i niestety części środowiska medycznego teza mówiąca, że przepuklina w kręgosłupie musi być leczona operacyjnie jest stereotypem kompletnie rozmijającym się ze współczesną wiedzą medyczną. Na szczęście dla osób cierpiących na dolegliwości korzeniowe na podłożu przepukliny krążka międzykręgowego leczenie zachowawcze zazwyczaj kończy się sukcesem, a sama przepuklina jest zjawiskiem dynamicznym z dużą tendencją do remisji. Teraz dochodzimy do tytułowego pytania: kiedy operować? Podstawowe wskazania to: - niedostateczny efekt leczenia zachowawczego prowadzonego przez co najmniej 6 tygodni, - nasilanie się objawów ubytkowych, - nagłe pojawienie się istotnego deficytu neurologicznego. Jeżeli w tej sytuacji zgłaszane przez pacjenta objawy są dodatnio skorelowane z wynikiem badań obrazowych - zwłaszcza rezonansu magnetycznego - szansa na bardzo dobry efekt leczenia operacyjnego zespołu korzeniowego jest najwyższa. Bardzo częstym zjawiskiem obserwowanym w praktyce neurochirurga jest ustąpienie bądź złągodzenie objawów korzeniowych u pacjenta w okresie oczekiwania na leczenie operacyjne. Sytuacja ta jest szczególnie częsta u pacjentów oczekujących na operację w systemie ubezpieczenia publicznego, gdzie pomiędzy procesem kwalifikacji do operacji, a terminem jej przeprowadzenia upływa znaczna ilość czasu... Jest to wskazaniem do powtórzenia diagnostyki MR kręgosłupa, która zazwyczaj pokazuje w tej sytuację pomyślą dla pacjenta rezolucję przepukliny. Oczywiście operacja w takiej sytuacji jest bezzasadna. Główne cele operacji u pacjentów z przepukliną krążka międzykręgowego i objawami rwy to uwolnienie pacjenta od ostrego zespołu bólowego oraz protekcja stosownego korzenia nerwowego przed uszkodzeniem z ucisku. Przy prawidłowej kwalifikacji i przebiegu procedury operacyjnej i braku komplikacji pacjent opuszcza oddział w pierwszej dobie po operacji z wyraźnie odczuwaną ulgą w zakresie dolegliwości o typie rwy. Dalszy etap to sukcesywna poprawa funkcjonalna pacjenta oparta na indywidualnej współpracy z fizjoterapeutą. To postępowanie pozwala zazwyczaj odzyskać zdolność do pracy w przeciągu 4-6 tygodni po operacji. A teraz informacje o technice operacyjnej. Złotym standardem w leczeniu zespołów korzeniowych na podłożu przepukliny krążka międzykręgowego jest wykorzystanie technik mikrochirurgicznych. Pozwalają one na optymalną minimalizację urazu operacyjnego i utraty krwi. Skracają również czas pooperacyjnej rekonwalescencji. Do tej pory branżowa literatura medyczna nie faworyzuje żadnej z dostępnych metod mikrochirurgicznych, a ich wybór powinien być uzależniony od anatomicznych uwarunkowań schorzenia i doświadczenia chirurga. Sama decyzja o operacji powinna być podjęta ze stosownym namysłem najlepiej z wykorzystaniem opinii więcej niz jednego lekarza specjalisty. Zalecenia takie jak: niska masa ciała, wysoki poziom sprawności fizycznej, unikanie długotrwałego siedzenia pozostają zaleceniami „dożywotnimi”, pozwalającymi maksymalnie długo cieszyć się wysoką jakością życia bez dalszych spotkań z chirurgiem kręgosłupa. Bardzo istotnym, często niedocenianym czynnikiem rokowniczym u osób leczonych (nie tylko operacyjnie) z powodu przepukliny krązka miedzykręgowego jest aktywne podejście do własnego życia i zdrowia. Osoby, których życie wypełnione jest wyzwaniami w sferze zawodowej, rodzinnej, hobbystycznej "nie mają czasu chorować", aktywnie uczestniczą w procesie rehabilitacji pooperacyjnej i skracają czas powrotu do zdrowia i oczekiwanej pełnej sprawności. Odzyskanie zdolności do pracy, szczęścia w życiu rodzinnym, możliwości realizacji pasji i zainteresowań to cel którego życzę każdemu pacjentowi decydującemu się na leczenie operacyjne przepukliny krążka międzykręgowego. dr n. med Marcin Tafelski specjalista neurochirurg Athleticomed

iOXbB.

16ri33wd50.pages.dev/76

16ri33wd50.pages.dev/32

16ri33wd50.pages.dev/65

16ri33wd50.pages.dev/52

16ri33wd50.pages.dev/61

16ri33wd50.pages.dev/27

16ri33wd50.pages.dev/93

16ri33wd50.pages.dev/45

jak długo boli wypadnięty dysk